2024年
新研究：樂器演奏益身心 還能對抗癡呆症
新研究：樂器演奏益身心 還能對抗癡呆症
英國的一項最新研究發現，堅持演奏樂器或唱歌，能有效對抗癡呆症。
安靜的午後，把小提琴放在肩頭，凝視著樂譜，跟隨老師一起演奏一首新樂曲。
在外人看來，現在的演奏也許並不完美，但對學生來說，只要勤加練習，總有一天可以流利地演奏出一首又一首美麗的曲子。
英國老年小提琴學生：「這很值得。開始你不會，你不斷的嘗試，嘗試，突然你會了。（演奏樂器）還增進社交，這是我最享受的。」
器樂演奏不僅能讓人感到快樂，英國埃克塞特大學在對1000多名年齡超過40歲的人進行研究後發現，在演奏完音樂之後，人的大腦會變得更健康，記憶力增強，老年人罹患失智症的比例也降低了很多。
埃克塞特大學癡呆症研究教授安妮·科貝特：「大腦也像肌肉一樣。你需要訓練它，給它挑戰，多用它，（否則）你就會失去它。我認為這就是我在參與研究的人身上看到的。」
音樂家和科學家們都認為，當人們動起手指演奏樂器時，大腦也開始了愉快的工作。研究還發現，銅管樂器和木管樂器對大腦的鍛煉，甚至比弦樂更好。唱歌也有類似功效。而需要十個手指一同配合的鋼琴，則是鍛鍊大腦的最佳選擇。
英國小提琴教師：「選一些難度比自己現有水平更高一點的音樂，挑戰自己。（對大腦來?，）演奏它們好比真正的數學挑戰。」